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亲子
6周月子餐不重样
作者:刘桂荣
出版社:江苏凤凰科学技术出版社

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书籍信息目录(共458章)
来自国家一级营养师的月子餐食谱全书,想要科学代谢排毒、补气养血、提升元气、催乳下奶、减肥瘦身,从每一顿月子餐开始。

【简介】产后,新妈妈和其家人才知道会面临这么多问题 ,没有经验简直是“寸步难行”,连最普通的做饭似乎都不会了。为了让新妈妈和其家人不再迷茫,本书从新妈妈临产时开始,就进行了饮食指导。剖宫产妈妈、顺产妈妈分别有不同的饮食和生活照护方法,掌握了坐月子时的照护重点,家人会更省力、省心,新妈妈也能安心、放心地坐月子。除此之外,哺乳妈妈、非哺乳妈妈的饮食建议也分别详解,满足了不同新妈妈的需求。本书不仅仅是一本坐月子时的饮食指导书,在衣、食、住、行方面的注意事项也一一列出。饮食正确+ 生活愉乐+ 心理健康,可以让新妈妈每天都快快乐乐,并能把宝宝照顾得健健康康。

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