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心理
别想太多啦
作者:名取芳彦、范宏涛
出版社:紫图图书

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书籍信息目录(共112章)
日本畅销40万册的情绪疗愈指南。

【书籍简介】很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。人生中,有很多事情最好不要放在心上。 要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……

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随感
  • S74***337
    作者写的是一篇篇的小短篇,比较容易懂,可以随意看,没有前后关系,这点比较喜欢。没有类似一个道理明明几句话就可以说清楚,翻来覆去说个几十页纸这样的情况,让人忍不住点赞。当然日本作者多多少少有点啰嗦,这些小短篇听上去有点小鸡汤的感觉。我们的生活需要努力需要干劲,偶尔也需要些小鸡汤。
  • S71***890
    忍耐分两种,一种是想做的事情。忍耐不了、另一种是不想做却不得不做
  • S70***894
    其实,无论是什么事情,事情发生时你的心态是什么样子的,只要继续向前看就好了,也不一定非要把不快的事情忘掉,因为它们都是你人生的一部分,他们都是你最宝贵的财富
  • 江雪
    『当在意他人的看法, 就容易讨好别人,委屈自己, 请试着寻找自己想做的事, 并为之全力以赴, 因为这是属于你的人生。』物以类聚,人以群分。自己所处的环境很重要,和什么样的人交往很重要,但最重要的还是自我修炼,除了周围熟悉的圈子,生活中还要和不同的人打交道,然后就会产生许多不同的情绪……生活最大的魅力就在于此,身在迷茫中那是观察你,身在困难中那是考验你,身在幸福中那是馈赠你。『遇事绝不可为难自己, 过于逞强,心容易碎掉, 请多给自己一点时间, 与自己的内心相处, 让真实的自己慢慢成长, 一切都会都会慢慢变好。』尽全力做好自己想做的事情,无论结果如何接受现实就好,别想太多了!
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