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内在疗愈:为什么劝自己总比劝别人难?
作者:克里斯托夫·安德烈、赵飒
出版社:北京联合出版公司

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书籍信息目录(共113章)
豆瓣9分心理学大师,张艺兴推荐的作者。1000000畅销书法国国民作家的巅峰之作!武志红、张德芬、美国心理学会推崇,100万+读者认证的内在疗愈之道。 15堂自愈成长课,与专业人士并肩作战,比我们单独能够做到的更多。

【简介】为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。

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