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向前一步
专注力:心流的惊人力量
作者:克里斯·贝利、黄邦福
出版社:北京联合出版公司

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书籍信息目录(共77章)
★本书是“高效率研究”领域的全新之作。★作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发,提出了“高度专注模式”(心流模式),并给读者提供了大量可运用的方法,利用书中的方法,可以帮你摆脱分心,帮你赶走疲惫,在短时间内激发高效率。

【简介】你是否有过这样的体验?在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝;由于全情投入,你完全感觉不到疲惫;你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态,说明你体会过“心流模式”。

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