拳学前辈如是说： 要虚实分明就练“三虚包一实”，落点时，一只脚是实的，另一只脚和两手都是虚的。——郝少如 先练啄劲，就是练鸡啄米伸脖子的劲。——吴图南 你以为揽雀尾就是掤捋挤按吗？告诉你，就在指头上，在针尖上。——牛春明 腰是轴，车轴，滚珠卡死了，就坏了。——刘晚苍 肩不开、胯不开，洗三到节三。——高占魁 练拳先要练己，不要在别人身上乱推乱摸。对待别人是“知人”，不要推人、打人。先“练己”，练好了自然能“知人”。——朱怀元