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美体瘦身
我的最后一本减肥书
作者:仰望尾迹云
出版社:电子工业出版社有限公司

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书籍信息目录(共68章)
知识全面:关于减肥怎么吃怎么运动怎么生活,一本书全部解决;一针见血:直击减肥失败最根本原因,让你学会统领减肥全局,学会“从月亮上看减肥”;良心科普:不为提高销量浪费一个字,不讨好读者,不说你爱听的,只说有用的;可以操作:独创的“模块化饮食法”,一份万能食谱,减肥不用操心不用计算不损身体不饿肚子;专家认可:多位知名医学专家、营养专家、运动专家完全认可,极力推荐。

【简介】本书从"减肥不要只看体重”、"只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露,总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结,并详细阐述了作者研发的系统减肥方案。

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