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【简介】女人的美丽,来自健康。做健康的女人,要懂得身体的变化规律。本书针对中国女性特有的体质和生理规律,打造了一份详尽的28天身体呵护方案,告诉女性朋友在28天生理周期的每一天,应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处。无论是日常饮食指导、运动调养,还是清洁卫生、心理调适,或者是疾病治理、美容养颜等,女性关注的方方面面,在书中都有详细讲解,有如女性的贴心闺密,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天!
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