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【简介】《心理学与自控力》自控力,即自我控制,指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有好的人生。自控力是一种强大的力量,它能让你拨云见日,更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境,让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐,从而成就你的人生巅峰!和“自控力”做朋友,你远比想象中强大!
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