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养生/运动
传统健身功法:八段锦 五禽戏 易筋经 太极学 六字决
作者:周庆海
出版社:化学工业

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书籍信息目录(共116章)
每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿。

【书籍简介】本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。

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