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美体瘦身
减压瑜伽
作者:《健康活力唤醒系列》编写组
出版社:化学工业出版社

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书籍信息目录(共111章)
特别针对可以促进身体新陈代谢、舒缓压力的动作进行细化讲解。

【简介】《减压瑜伽》以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作,高品质、高操作性地满足读者需求。《减压瑜伽》中讲解的练习方法对于初学者来讲比较实用,针对瑜伽不同体位动作,用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习。