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向前一步
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷(苏珊·福沃德心理学经典作品)
作者:苏珊·福沃德、克雷格·巴克、黄姝、王婷
出版社:阳光博客

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书籍信息目录(共24章)
雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首,全美销量超200万册!美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作《中毒的父母》重新编辑,再度面世。心理学家武志红作序推荐!写给所有被自我怀疑、焦虑和不安全感所困扰的人

【推荐语】美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作《中毒的父母》重新编辑,再度面世!告诉你如何打破原生家庭的束缚,治愈父母给你的伤害,扭转不良的生活状态。 长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首,全美销量超200万册! 心理学家武志红作序推荐!“你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。”

【书籍简介】这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

随感
  • 此昵称已有人抢
    这是迄今为止,我读到过的对我来说最有帮助的一本书,如何正确认识与父母的关系。同时也让我更深刻的意识到,阅读是一个发现自己遇到的问题,并得到解决方法的捷径;是从深陷在现实环境泥淖里挣脱的求生之途。
  • S1***626
    这是一本是实操性非常强的治愈书籍。从承认自己的愤怒,感到悲伤,直到释放。从把所有的过错都自己承担到不为实施伤害的人找借口,从而把责任真正的归与那些曾经实施伤害的人,把自己身上的重担卸下来。从写信,到与父母对峙,到最终与父母改变相处方式,或者关系有了很大的改善,或者只是限于很少的联系与表面的交流,或者断绝与父母的关系。我们能做的就是放弃,接受,前行。不再期待被爱,也承认并接受实实在在的缺少的这些爱,父母永远也不会补偿给我们。我们要成为独立与父母的独立个体,以自己的感受和需求作为衡量标准,而不是过度的为父母负责,他们的人生他们自己负责。放下,前行。
  • 182****5728
    原生家庭对一个人的深远影响难以想象,它会影响你的脾气秉性,影响你生活中的方方面面,影响你所有的人际关系。有毒父母教养出的子女往往存在着各种问题,挖掘出现这些问题的根源,改变旧有家庭的关系模式,我们才能走出内心阴霾,甩掉束缚我们的绳索,成为更好的自己
  • 读书即是阅历
    让我重新的认识了自己的父母,他们并不完美,他们有很多缺点。认识了很多时候自己觉得很无解的心理活动。认识到了其实已经成年的自己却并不独立,谢谢这本书,让我在走向完全独立的路上迈出了一大步。
  • Study24
    帮我梳理了有些事情背后的不知道怎么表达感受产生的原因,让我有机会去面对它,改善它,非常感谢。
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