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向前一步
如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程
作者:约翰·A.辛德勒、高书韵
出版社:中国友谊出版公司

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书籍信息目录(共18章)

【推荐语】《纽约时报》现象级畅销书,总销量突破千万册,风行美国60年的情绪自控力课程!

【简介】《纽约时报》现象级畅销书,总销量突破千万册,风行美国60年的情绪自控力课程! 美国骨灰级心理咨询师,“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作!作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。

随感
  • 郭伟
    翻译的话很绕口,读起来很吃力,但写的很好的一本书,控制情绪,经营好自己的家庭,非常重要,很实用.
  • 锦瑟无端有根弦
    原来成熟是如何关注让别人更愉快,伴侣间更是如此。
  • 151****7722
    保持稳定的情绪,愉悦的心情,生活一直充满阳光,坏情绪会把人拖垮的。
  • keke
    概念偏多,可操作性不太强!
  • S***966
    不错哦
  • 燐桑
    好贵
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