『一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。』从呱呱坠地到垂垂老矣，人这一辈子太不容易了，经历繁杂的问题和事件，面临不同的选择和结果，一步一步一天一天，最后走到了尽头，这条只能走一遍的路容不得任何人后退和后悔，人们摸索着探寻着，背负着不同的责任和信仰，为实现自己的梦想而努力奋斗着，这样的生命是最有温度的，也是最有意义的。

好书(✪▽✪)

作者能活着，有很大的巧合，但最主要的是自己的一身本领和在集中营的生活态度

作者弗兰克是一名被关在奥特维辛集中营中的犹太心理医生，从刚进集中营时看到淋浴喷头能流出水都无比激动（毒气室外观跟澡堂一样），到听到别人指着他说“看，这样的人就是下一个就要进毒气室的人”时还能“幽默”的发笑，最后到从刚死的朋友身上扒鞋子，只因为他那件比自己的结实。1944年圣诞节前，奥特维新流传圣诞节时战争将结束，所有人都会被释放，然而圣诞节过去后，期盼已久的胜利并为到来，这直接导致集中营里死了80%的人，不是由于饥饿和寒冷，而是由于失去了希望。弗兰克之所以活了下来，因为他心中还有两样事物，其一是他的家人，尤其是他对妻子的爱，在很多苦难之时给了他莫大的动力，另一样是他的手稿，他所要完成的心理学“意义疗法”的手稿。这两样都是bigger than himself的，所以支持他活了下来。

花三天时间读完了这本书，我的心胸也随之开阔了许多。对于作者的坚韧与其对职责的坚守，我感到无比敬佩。集中营里的生活，是我们这些有幸躲过那场浩劫的常人难以想象的。从作者的行文中我们可以感受到，那里显露着人性最可怖的一面，阴云密布，寸草难生，但在黑暗的夹缝中，也偶尔会透出人性的光辉一面。作者在“精神病学的重归人性化”一节中提到:“事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。”作为长久以来的环境论者，这句话无疑是赠予我的一副强心剂，如果说作者在那样极端的环境下仍能呵护好自己内心的信念，使其生根发芽，那我们还有什么理由怨天尤人，抱怨现实不公，埋怨环境不顺呢？以积极的态度迎接生命中无法逃避的苦难，才是我们能够永保热情与活力的必由之路。

花三天时间读完了这本书，我的心胸也随之开阔了许多。对于作者的坚韧与其对职责的坚守，我感到无比敬佩。集中营里的生活，是我们这些有幸躲过那场浩劫的常人难以想象的。从作者的行文中我们可以感受到，那里显露着人性最可怖的一面，阴云密布，寸草难生，但在黑暗的夹缝中，也偶尔会透出人性的光辉一面。作者在“精神病学的重归人性化”一节中提到:“事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。”作为长久以来的环境论者，这句话无疑是赠予我的一副强心剂，如果说作者在那样极端的环境下仍能呵护好自己内心的信念，使其生根发芽，那我们还有什么理由怨天尤人，抱怨现实不公，埋怨环境不顺呢？以积极的态度迎接生命中无法逃避的苦难，才是我们能够永保热情与活力的必由之路。

我们人生中离不开苦难这个词。小到紧张、内疚、受侵犯、成瘾，大到痛苦、抑郁、死亡都是苦难。每个人都有自己的苦难，决定我们人生的是，我们面对苦难的时候所表现出来的态度。所以，面对任何痛苦，任何的境遇，人永远要不停做的一件事就是超越自我。记住，人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人，他就越有人性，越能实现自己的价值。金钱、成就、快乐是实现自我价值的副产品。而自我实现也绝不是某种目标，它是自我超越的唯一副产品。

弗兰克尔所说的生命意义核心是指向外部世界的。正如马克思所说“哲学家们只是用不同的方式解释世界，而问题在于改造世界”。每个人来到这世上，都背负着自己独特的责任和使命，忠孝礼义仁智信、琴棋书画诗酒花、柴米油盐酱醋茶，这些皆可成为意义，重要的是‘缺你不行’当人们遭遇灾难和不幸时，则把战胜苦难作为最原始的动力，激发出生存的极限欲望，挑战人类的潜能。当以这样的认知观照世界，苦难也许只是运动场上跳高的杆子、跳远的横线、长跑的终点，我们所要做的就是跨过去，仅此而已！ 苦难是失败者前进的障碍，却是成功者攀爬的阶梯。我们每一个人作为这世间独一无二的存在，也需要找到自己生命的意义，你生命的意义是什么呢？挖掘出自己生命的意义，让自己的生命活的有价值，才不会在临终的时候感到虚度或碌碌无为。

生活是充满意义的，人们要摈弃环境的侵扰，学会追寻生活的意义。它还强调，生活是有终极目的存在的。

书中最精彩的一部分（至少我认为）――存在之虚无短短两页堪称经典，给予我最深的顿悟。弗兰克尔所阐述的“人类双重丧失”可以说很前卫了，简单来讲，就是“必须做什么的本能的丧失”和“应该做什么的传统的丧失”，这也是现代人容易“随大流”的原因。叔本华说：“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间”。这的确是我最常拥有的两种心情状态。后面弗兰克尔还阐述了“爱的意义”“苦难的意义”我就不一一叙述了。其实有形的无形的感悟绝不止这些，今后这本书被翻阅的次数也绝不只一次。我现在可以理解别人所谓的“这本书改变了我的一生”是一种怎样的体验了，这正是我此时的感受。 最后，每个人都该铭记弗兰克尔的忠告： “世界的状况不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会越变越糟”