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心理
活出生命的意义
作者:维克多·弗兰克尔、吕娜
出版社:华夏出版社
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书籍信息目录(共29章)
入选香港大学必读50本图书,美国具影响力的10本图书之一。

【推荐语】一名在战役中失去双腿的年轻士兵,他陷入抑郁而企图自杀。有一天,他的朋友注意到他变了,他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。 正如弗兰克尔所说,“人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,惟独人性*后的自由,——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 在弗兰克尔逝世后,有人这样评价他:“英雄稀有,他们静静地出现发光,在世界上留下印记。当他们逝去,做为整体的人性,已变得再也不一样了。

【书籍简介】入选香港大学必读50本图书,美国具影响力的10本图书之一,曾经感动千千万万的人。作者著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

【金句】爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有通过爱,才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为,他就会实现自己的潜能。

看不到未来的人之所以自甘沉沦,是因为他发现自己老在回忆。

你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

随感
  • S40***054
    作者弗兰克是一名被关在奥特维辛集中营中的犹太心理医生,从刚进集中营时看到淋浴喷头能流出水都无比激动(毒气室外观跟澡堂一样),到听到别人指着他说“看,这样的人就是下一个就要进毒气室的人”时还能“幽默”的发笑,最后到从刚死的朋友身上扒鞋子,只因为他那件比自己的结实。1944年圣诞节前,奥特维新流传圣诞节时战争将结束,所有人都会被释放,然而圣诞节过去后,期盼已久的胜利并为到来,这直接导致集中营里死了80%的人,不是由于饥饿和寒冷,而是由于失去了希望。弗兰克之所以活了下来,因为他心中还有两样事物,其一是他的家人,尤其是他对妻子的爱,在很多苦难之时给了他莫大的动力,另一样是他的手稿,他所要完成的心理学“意义疗法”的手稿。这两样都是bigger than himself的,所以支持他活了下来。
  • S40***292
    花三天时间读完了这本书,我的心胸也随之开阔了许多。对于作者的坚韧与其对职责的坚守,我感到无比敬佩。集中营里的生活,是我们这些有幸躲过那场浩劫的常人难以想象的。从作者的行文中我们可以感受到,那里显露着人性最可怖的一面,阴云密布,寸草难生,但在黑暗的夹缝中,也偶尔会透出人性的光辉一面。作者在“精神病学的重归人性化”一节中提到:“事物相互决定对方,但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。”作为长久以来的环境论者,这句话无疑是赠予我的一副强心剂,如果说作者在那样极端的环境下仍能呵护好自己内心的信念,使其生根发芽,那我们还有什么理由怨天尤人,抱怨现实不公,埋怨环境不顺呢?以积极的态度迎接生命中无法逃避的苦难,才是我们能够永保热情与活力的必由之路。
  • S40***433
    花三天时间读完了这本书,我的心胸也随之开阔了许多。对于作者的坚韧与其对职责的坚守,我感到无比敬佩。集中营里的生活,是我们这些有幸躲过那场浩劫的常人难以想象的。从作者的行文中我们可以感受到,那里显露着人性最可怖的一面,阴云密布,寸草难生,但在黑暗的夹缝中,也偶尔会透出人性的光辉一面。作者在“精神病学的重归人性化”一节中提到:“事物相互决定对方,但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。”作为长久以来的环境论者,这句话无疑是赠予我的一副强心剂,如果说作者在那样极端的环境下仍能呵护好自己内心的信念,使其生根发芽,那我们还有什么理由怨天尤人,抱怨现实不公,埋怨环境不顺呢?以积极的态度迎接生命中无法逃避的苦难,才是我们能够永保热情与活力的必由之路。
  • S40***468
    我们人生中离不开苦难这个词。小到紧张、内疚、受侵犯、成瘾,大到痛苦、抑郁、死亡都是苦难。每个人都有自己的苦难,决定我们人生的是,我们面对苦难的时候所表现出来的态度。所以,面对任何痛苦,任何的境遇,人永远要不停做的一件事就是超越自我。记住,人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人,他就越有人性,越能实现自己的价值。金钱、成就、快乐是实现自我价值的副产品。而自我实现也绝不是某种目标,它是自我超越的唯一副产品。
  • S40***950
    弗兰克尔所说的生命意义核心是指向外部世界的。正如马克思所说“哲学家们只是用不同的方式解释世界,而问题在于改造世界”。每个人来到这世上,都背负着自己独特的责任和使命,忠孝礼义仁智信、琴棋书画诗酒花、柴米油盐酱醋茶,这些皆可成为意义,重要的是‘缺你不行’当人们遭遇灾难和不幸时,则把战胜苦难作为最原始的动力,激发出生存的极限欲望,挑战人类的潜能。当以这样的认知观照世界,苦难也许只是运动场上跳高的杆子、跳远的横线、长跑的终点,我们所要做的就是跨过去,仅此而已! 苦难是失败者前进的障碍,却是成功者攀爬的阶梯。我们每一个人作为这世间独一无二的存在,也需要找到自己生命的意义,你生命的意义是什么呢?挖掘出自己生命的意义,让自己的生命活的有价值,才不会在临终的时候感到虚度或碌碌无为。
  • S40***620
    生活是充满意义的,人们要摈弃环境的侵扰,学会追寻生活的意义。它还强调,生活是有终极目的存在的。
  • S40***119
    书中最精彩的一部分(至少我认为)――存在之虚无短短两页堪称经典,给予我最深的顿悟。弗兰克尔所阐述的“人类双重丧失”可以说很前卫了,简单来讲,就是“必须做什么的本能的丧失”和“应该做什么的传统的丧失”,这也是现代人容易“随大流”的原因。叔本华说:“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间”。这的确是我最常拥有的两种心情状态。后面弗兰克尔还阐述了“爱的意义”“苦难的意义”我就不一一叙述了。其实有形的无形的感悟绝不止这些,今后这本书被翻阅的次数也绝不只一次。我现在可以理解别人所谓的“这本书改变了我的一生”是一种怎样的体验了,这正是我此时的感受。 最后,每个人都该铭记弗兰克尔的忠告: “世界的状况不妙,但是除非我们每个人都竭尽所能,否则一切会越变越糟”
  • 18215313390
    生命的意义并没有伟大而卑微之分,强弱之分只在于我们对于这份意义的认识和责任。责任是实现生命意义的重要保障,自由必不可少,但自由并不能帮助我们实现目标,只有自我责任感的督使才能成就目标。即使如此我依然没有能够明白我生命的意义,但明白的一点是,我要为自己的未来负责,我想做的事我不能放到未来来做,如果这个选择下将要面临某些痛苦,那些痛苦会然我成长地更加强大,去忍受它,何惧之有!
  • 18215313390
    生命的意义并没有伟大而卑微之分,强弱之分只在于我们对于这份意义的认识和责任。责任是实现生命意义的重要保障,自由必不可少,但自由并不能帮助我们实现目标,只有自我责任感的督使才能成就目标。即使如此我依然没有能够明白我生命的意义,但明白的一点是,我要为自己的未来负责,我想做的事我不能放到未来来做,如果这个选择下将要面临某些痛苦,那些痛苦会然我成长地更加强大,去忍受它,何惧之有!
  • 18215313390
    生命的意义并没有伟大而卑微之分,强弱之分只在于我们对于这份意义的认识和责任。责任是实现生命意义的重要保障,自由必不可少,但自由并不能帮助我们实现目标,只有自我责任感的督使才能成就目标。即使如此我依然没有能够明白我生命的意义,但明白的一点是,我要为自己的未来负责,我想做的事我不能放到未来来做,如果这个选择下将要面临某些痛苦,那些痛苦会然我成长地更加强大,去忍受它,何惧之有!
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