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药膳养生
饮食滋味
作者:徐文兵
出版社:紫图图书

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书籍信息目录(共80章)

【推荐语】知名中医专家畅销书《黄帝内经说什么》作者之一徐文兵重磅作品!本书功能:让每天吃饭的中国人会吃饭,吃好饭,把日子舒舒服服地过下去。

【书籍简介】我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢?为什么选择读《饮食滋味》?因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的最适合中国人体质的饮食营养智慧,从“以人为本”的角度出发,解答我们的身体真正缺什么,应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。

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随感
  • S54***592
    活到老,学到老。学经验。
  • 哎,真伤脑筋
    对中医是外行,这本书看完感觉真的很一般,很通俗,但是还是讲的不清楚,概念说了很多,然而都是虚晃了一下
  • 馨思海
    看的酣畅淋漓,抽空再听一遍老师讲的音频,那感觉真是太棒啦。。。爽歪歪
  • tb妙购店可美代
    看了不少中医养生类的书,感觉实用性一般,理论说得还可以。幸好没买纸书,宜电子书,做点摘要就足已
  • S***621
    写得很笼统,不实用
  • 159****8102
    刚读完,不是完全掌握,需要再消化消化
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