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向前一步
反脆弱:做一个内心强大的人
作者:壹心理
出版社:紫图图书

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书籍信息目录(共44章)
26位知名心理学家与互联网最大心理学平台壹心理强强联合出品。直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点,教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人...

【推荐语】 ★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网最大心理学平台——壹心理强强联合出品。 ★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。 ★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰,同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。

【书籍简介】生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻……这是一本读完后能够帮你过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”……所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人。

随感
  • S39***798
    “我”是一切的根源; 在家庭里,我连电视频道都改变不了,却想改变家人让自己满意,出发点就错了,结果也就错了。感谢这本书让我明白了很多道理,特别是边界感,受益匪浅。 想要变得更好,完善自我,得从心里和方法上改变,从自己开始
  • 不是看知识,是见识。去多多发现哦
    不要内耗哦
  • 张禹晨
    自从我读了这本书,心里发生了一些变化。以前我认为,我的每一次演讲一点都不能出错。没错,我就是胆小,就是害怕别人不满意,把责任都推我身上。但是我看了这本书,我才知道:人生最糟糕的不是出错,而是连出错的勇气都没有!
  • K12-田文
    这本书的内容简单易懂,讲了很多生活中的案例,案例贴合实际生活,对每个案例进行分析,并且告诉大家解决问题的方法,个人感觉这本书很好。
  • K12-田文
    在家庭关系中不是做老好人就可以解决问题,首先自己要看清问题,有自己的主见和想法,用正确积极的方式去影响别人,而不是一味的赞同和支持。
  • K12-田文
    再糟糕的事情我们也能从中找到积极的意义,凡事都有好有坏,不能只看一面,如果觉得坏处大于好处我们可以放弃从新开始,不需要反复纠结。
  • K12-田文
    情绪总是容易失控的时候,我们应该学会延迟满足,不要立刻爆发自己的情绪,多忍耐一会儿,慢慢改变自己情绪容易失控的习惯,给别人带来伤害的同时自己也会受到伤害,所以尽量控制自己的坏情绪。
  • K12-田文
    想成为什么样的人就要多和什么样的人接触,这句话真的很有道理,之前自己一直很悲观消极,和积极乐观的人接触多了之后,自己也就开始乐观向上了,但是如果自己不优秀也很难接触到优秀的人,也要不断的提升自己。
  • K12-田文
    一直以为谦虚是褒义词,一直秉持着谦虚不自夸的心态生活着,所以养成了做什么都不自信的习惯,以至于现在有着自卑的性格,看了这篇文章之后才知道自信的可贵,不仅对自己有益对别人也能带来更积极的作用,以后还是要多一些自信,少一些自卑。
  • K12-田文
    不要给自己下任何人定论,框住自己的思维,包括自己,发挥出自己的能力,不管是对是错,要勇于尝试,才有更多可能和机会。
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    樊登