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美体瘦身
减肥应该这样:轻断食
作者:段晓猛
出版社:河北科学技术出版社

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书籍信息目录(共65章)

【简介】本书介绍了轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式。

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