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【简介】《心理调节学》以生动贴切、具有代表性的心理故事,加以条理清晰的分析,讲述了自卑、恐惧、悲伤、焦虑、紧张、忧郁等各种异常心理产生的根源,同时也解析了恋爱、婚姻、职场、人际交往、饮食、睡眠等各种场合中人们心理问题的症状,并提供了简单易行、具有实效的心理调节方法和技巧,融全面性、可读性、实用性、操作性于一书,是献给当下每一个为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。通过本书,你可以在轻松的阅读氛围中治愈自己心理问题,拥有阳光心态,永葆身心健康,享受快乐幸福的人生!
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