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药膳养生
不上火的生活
作者:佟彤
出版社:江苏文艺出版社

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书籍信息目录(共36章)

【简介】选择与火相对的丙,而不是与木相对应的甲或者乙,在文字中图解疾病,可见古人眼中的病大多与上火难脱干系,疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识,在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余,阴常不足”,这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态,不仅保证了运转生命的生机,也提供了人类上火的可能。

随感
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  • 寻觅书香
    《不上火的生活》给了我一个很好的起点,我会继续探索更多的健康知识,并应用到自己的生活中。我相信只有保持身体的健康,才能有一个更加充实和幸福的生活。谢谢佟彤写下这本书,它对于我来说意义非凡。
  • 寻觅书香
    如果能有一个完整的不上火生活的指南就更好了,不过我相信只有通过不断的学习和实践,才能真正做到不上火。
  • 寻觅书香
    这本书给了我很大的启示。我以前对上火问题一知半解,甚至从未意识到它的危害。通过阅读这本书,我学到了很多关于健康生活的知识,并且在实际生活中有所改变。我现在更加注重饮食和生活习惯的调整,尽量避免上火带来的种种症状。
  • 寻觅书香
    我学到了一些其他的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动和保持心情愉悦等。这些方法似乎非常常见,但却常常被我们忽略。在看完这本书后,我对这些习惯的重要性有了全新的理解。
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