首页/ 心理/ 精神焦虑症的自救(病理分析卷)
心理
精神焦虑症的自救(病理分析卷)
作者:威克斯
出版社:新疆青少年出版社

阅读

扫码读书
书籍信息目录(共28章)

【简介】人们都说,精神疾病是不治之症,其实,这种认识本身就是我们这本书要治的“病”。英国的威克斯大夫彻底改变了人们的这种观念,也彻底改变了我的这种观念。本书较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。 无论您是否有精神的困扰,这本书一定会或多或少给您的心理健康带来好处。

随感
  • minxg1
    面对,接受,飘然,等待!我觉得这个正是我需要学会的治疗法宝!一定是这样!谢谢作者的疗伤药方!我一定会走出来的!
  • 海山长歌
    感谢作者和译者用他们的爱心写了一本好书,看本书的过程实际上也是一个自我完善的过程,尽管症状还会发生,但已经可以正视,也没那么可怕了,已走在了正确的道路上!也谢谢掌阅提供了这么好的书。
  • 小白沙
    这很书彻底颠覆了我以前的观念,我以前是逃避与抗争,结果越来越严重,本书提到的面对与接受,让我感到了重生的力量!谢谢
  • 聪俊
    通过本书,了解到神经衰弱是源自内心的恐惧!作为患者,避免神经衰弱带来的一系列负面影响,要尽量找点事做,把注意力转移到自身以外,而作为患者的家属,应该帮助患者,让患者发现生活中有意思的事!接受,面对现实,才能让心里的郁结飘散而过!
  • Tata
    很好的一本书 让我想起了恐惧这个东西 可以临时感应危险 也是让我们逃避问题的根源 像那些美国丧尸片 不都是把丧尸当做是一种自己可以解决的敌人战胜恐惧的人活到最后的么 其他都是人的较量 而如果是我真去到这种情况会不会吓得不能动弹 连反抗都不敢呢 可以试试哈哈
同类书籍推荐
  • 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询
    岳晓东
  • 不完美,才美III
    海蓝博士
  • 十步驱散抑郁 : 认知行为疗法
    西蒙·A.雷戈博士
  • 推开心理诊室的门
    刘仲彬
  • 心理治疗为什么有用
    路易斯·科佐利诺
  • 就算哭出来也没关系
    平光源