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心理
感谢自己的不完美
作者:武志红
出版社:中国华侨出版社

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书籍信息目录(共42章)
改变千万青年的疗愈经典;因为不完美,生命总有无限可能!

【简介】作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

随感
  • S73***618
    读过这本书之后,我学着接受自己的不完美,我太胖了,我很自卑,以后我会坦然面对,接着锻炼,减肥,乐观积极的生活,不卑不亢。
  • 江大大
    读后记录: 1.接纳自己负面情绪,不再和它们对立,不再强行压制,而是去感知它们。 要疏不要堵。 2.自卑源于童年时代的缺爱。童年果然是治愈或致郁一生的存在。 3.接受人生的真相。可能这就是“真的勇士”吧,不要期冀于亲密关系里的对方为你改变,承认这一点,我们才会把注意力转移到自己身上,明白,自己才是自己问题的答案,由此我们开始努力改变自己,并最终获得更大的自由。
  • S97***966
    人是不完美的,接受自己的不完美,接受父母的不完美,接受孩子的不完美。追求完美是一种理想,不完美的我们才是真真实实的“人”,是鲜活、有血有肉的人。追求完美的过程让我们进化成为更高级的自己和人类群体。我们讨厌丑陋,而丑陋的才是真实的。仰望星空是理想,在阴沟里寻找六便士才是真实《月亮与六便士》;浪漫主义的“生活在别处”让人为金钱疯狂,拮据借高利贷自杀是现实《包法利夫人》。现实总是比理想更加丰富多彩,“放弃幻想,要踏实地”。
  • S97***966
    世间万物皆有阴阳之道。接受硬币的正反面,接受白天和黑夜的不同,接受自己积极和另一面消极,接受白天积极阳光强大向上的自己,也接受夜晚孤独软弱的自己。
  • 井底之蛙han呱呱
    这本书,在这个时间与我相遇,我觉得甚好。 完美不完美,是这个俗世的教条标准,事实上,如果没有立场,怎样的我,都很好。好与不好,我都接受,我只是一个管道,生活经由我这个管道,展现它的面貌。 我愿意带着全然的觉知,来感受。
  • S97***658
    人之所以追求完美,就是因为自己本身就是不完美的
  • 利娜
    写的不错,探入心灵
  • S97***845
    2023读的第一本书,因正好在孕晚期,晚上经常失眠,所以就想着看看书,这本书很震撼,平凡不普通的故事,引导出很多让人深思的问题,所有事情的发生必有因,而且因来自于自己内心深处的潜意识,可能是原生家庭,可能是自己的成长,可能是某一件无形的事对自己心灵的伤害,只是自己没有与心中真实的小孩聊过天,也许是不愿想起,也许是不愿承认,也许是不想面对,毕竟万事均有双面性,总归有负面影响,所以日积月累导致过去影响到了现在和未来的自己,因此也就造成了同一个世界不同的我们。 在2023年,希望我们都能给自己一点时间,去面对真实的自己,和自己心中的大人或者心中的小孩聊聊天,在万千世界活出自己,没有忧郁,没有抑郁,有什么心情就表达出来,不委屈自己,也不委屈别人,宽以待自己和别人,健康快乐平安过好每一天。
  • S97***658
    感触颇深
  • 白百荷
    感触