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养生/运动
气血才是命根子
作者:张继传
出版社:紫云文心

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书籍信息目录(共93章)
最简单的气血诊断方法,最实用的气血养护技巧,让你健健康康。

【书籍简介】为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!  癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的?气滞血瘀,造成经络堵塞,导致脏腑功能的紊乱。体内垃圾代谢不出去,沉积在血管就是高脂血症,沉积在肝脏就是脂肪肝,沉积在皮肤表面就是赘肉,就是肥胖病。《气血才是命根子》教你:最简单的气血诊断方法,28个气血调养最优方案,36个最实用的气血养护技巧,让你一生可以节约55.6万健康医疗费用!

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随感
  • 阿强
    中医养生有理有据,与我们的身心健康息息相关,值得去读了解中医知识,有益我们身心健康。
  • S1***205
    非常好的一本书,从日常生活中,调理身体,养足气血。气血不足为万病之,所以本书从五脏六腑补足气血,从而使人健康长寿。
  • 玉韧风
    本书详尽地介绍了气血的重要性,尤其对女性的重要性。对于穴位的按摩,配上图解更好,便于读者学习。
  • S***136
    特别适用的一本书,现今的人们十分注重健康,这是很实际的指导,一下子吸收不了那么多,我读了好几遍!
  • S***723
    慢慢读,慢慢试。书中一些穴位按摩的方法值得去仔细研究,坚持试试看
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