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药膳养生
养生先养肾:肾强一倍,人活百岁
作者:杨力
出版社:江苏科学技术出版社

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书籍信息目录(共114章)

【简介】本书为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。

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随感
  • 山清水秀
    很实用的一本养生保健的书,对于时下当今的人的养生保健很有指导意义。感谢作者希望能写出更好的书。
  • S1***438
    日常生活方式需要清淡,饮食均衡有规律,控制油脂、盐和糖,适当的体育运动,充足的睡眠。读了本书后希望自已有健康的身体!
  • stream
    对肾的养生有一个大体的认识,好的身体需要自己长期的管理,如果打破身体的平衡,有一天你会自食其果。养生就是一种自我管理,管理好自己的身体,管理好自己的人生。
  • 幸福的紫水晶
    由于家人近期查出有慢性肾炎,所以特别关注关于肾脏健康方面的书,看了好几本,觉得这一本书特别好。有理论,、有实际操作;有药疗、有食疗、还有穴位按摩方法。可操作性特别强。准备再仔细看看,把这些在每天的日常生活中可以进行操作的方法再重新梳理,记录下来,每天实践。谢谢作者。
  • 金色的云
    对肾的养生有一个大体的认识,好的身体需要自己长期的管理,如果打破身体的平衡,有一天你会自食其果。养生就是一种自我管理,管理好自己的身体,管理好自己的人生。
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