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亲子
孕产妇安全营养全书
作者:健康生活图书编委会
出版社:吉林科学技术出版社

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书籍信息目录(共296章)

【简介】女性营养不良,可导致不孕不育。只有母体健康,才能孕育出健康的宝宝。要全面合理的营养搭配,才是孕育健康宝宝的根本。孕前,孕期,孕产妇要注意这两个时期的营养与保健,任何细节都不要放过,不应该吃的东西一样也不要吃;哪怕是一个感冒也要认真对待,因为现在的你不是一个人。产后的保养与营养,是每个女人都关注的,既想迅速恢复以往的美妙身材,又想补充营养来喂养宝宝,不要以为这不可能,只要合理搭配就让这一切变为可能。补充营养要有标准,维生素、蛋白质、钙、铁的营养素一样也不能少,但也不能过量,适合别人的标准但不一定适合你,关键是找准自己的营养配餐。

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