【推荐语】静坐是很多现代人采用的修行和健身方法，南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践，以及古今述作，撰写了《静坐修道与长生不老》一书。

【简介】书中有机融合了佛、道、儒三家的常用的经典静坐修持法门，并通过南先生的说明和解释更加简洁易懂，尤其是其中七支坐法中的要点和需注意事项更是讲述得清晰明了。此书对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大，可谓是修行者入门的工具书, 也是学习静坐的必读书籍。