本书出版的重要原因：只要自律到极致，你也能改变人生。只有你想要，才会去做；只有去做，才能做得好。本书中记录了作者的人生感悟、体会及点滴收获，另外也提及了许多对作者产生深刻影响的人物。作者希望这本书在带给你解决问题方法的同时，还能给予你持续精进的动力。