【简介】中国是医药文化发祥最早的国家之一，经过几千年的积累，中医承载着中国古代人民同**作斗争的经验和理论知识，并逐渐融入文明时代的光华之中，同时向世人发出独特的光芒照耀着祖国医坛。中医是我国的传统医学，并成为我国的一项民族文化遗产。“中医”最早的说法是有西汉开始，唐代医学大家孙思邈曾说：“不知易便不足以言知医。”在我国传统中医中有很多关于养生的理论和实践经验，一直延传至今，让人们受益终生。