【简介】这是一本既涉及时间管理又涉及心理学的图书，它不仅仅是一本简单的个人成长书，也能帮助你打造和谐的夫妻关系和良好的亲子关系，让你的幸福指数飙升的同时，全面提升你的个人魅力。它是一本能帮助你养成人生中最好习惯、最高品质—"坚持”的书籍。日常生活中，很多事情虽然是万事开头难，但头开了以后最难的就是坚持，坚持是一种品质，同时更是一种习惯。坚持是世界上最容易的事，任何人其实都能做到；但也是最难的事，因为时间最终证明只有一两成的人可以做到。坚持可以简单，因为只要每天去做就可以实现，但它同样很艰难，因为很多人往往五分钟热度后就很容易放弃。这本书可以帮你梳理坚持的意义，帮你理清应该坚持什么以及如何坚持，帮你持续补充坚持的能量，帮你一步步养成坚持的习惯，帮你不断实现由量到质的蜕变。这是一本故事书，让你读起来就停不下来；这是一本行动书，会助你胸怀远大，脚踏实地；这是一本方法论书，GALA坚持能量环简单有效；这是一本能量书，每看一页，都感觉被注射了能量。这是一本可以帮到你的好书，可以帮助你养生人生最高贵的品质—坚持。