承认脆弱从不是软弱，而是与自己的温柔相拥。曾执着于“无坚不摧”，却在深夜的疲惫、难题前的迷茫中懂得，人本就带着裂缝前行。那些不敢言说的焦虑、偶尔的退缩，都是真实的一部分。 接纳脆弱，反而多了份松弛感——允许自己暂时做不到，允许情绪自然流淌。正是这些不完美，让我们学会共情、懂得沉淀，在裂缝中接住光照。与脆弱和解，便是与完整的自己相遇，带着这份通透，更从容地奔赴往后。

今日读了《与脆弱和解》这本书，内容是讲述我们我们每个人都会在生活中遇到我们脆弱的一方面，我们应该以怎样的心态来面对它的来临，克服困难，走出黑暗，来迎接即将到来的美好生活。接纳自己的脆弱并不等于放弃成长，而是用更真诚的方式面对生活可以通过自我觉察识别脆弱的触发点，在安全的关系中表达真实感受，理性看待学会思考对错。读完后，我开始理解，真正的勇气不是没有恐惧，而是带着恐惧勇敢的选择面对它。这本书像一面镜子，让我看清自己面对脆弱的心态；同时也像一盏灯，照亮了与自己和解的道路。它让我明白，只有坦诚面对脆弱，我们才能与他人建立更深的连接，也才能更自由地生活。

今日读了《与脆弱和解》这本书，该书

《与脆弱和解》教会我，脆弱并非软弱，而是人性的真实底色。接纳不完美，允许自己犯错、流泪、示弱，反而能在破碎处生长出坚韧与勇气。真正的强大，始于不再伪装无懈可击，敢于向世界袒露柔软的内心。