一本以表格方式指导城市自理老年人建立自我管理方法论的养老规划工具书。 围绕“我是谁？”“养老是什么？”“养老规划怎么做？”三个问题，帮助老人盘点资源（8张表格），明确需求（3张表格），从而充分运用自己拥有的、可自主支配的各项资源来满足各方面需求，实现“充实的生活、快乐的人生、幸福的晚年”的生活目标。 帮助老年朋友： 改变退休长者无序迷茫的生活状态； 增强老年人的主导意识与规划能力； 体验老年生活的品质感与幸福感。 随书附赠35张表格+10个模板，扫一扫马上下载，轻松辅助建立养老规划。