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如何拯救糟糕的情绪(全9册)
作者:陈海贤、林音、高琳、杨翱
出版社:天津博集新媒科技有限公司

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书籍信息目录(共512章)

【简介】在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”,当代如何人解决心理困惑和问题?套装共9册,分别为《重新找回自己》《走出心无力》《不被定义》《辛苦你啦,内在小孩》《过有松弛感的人生》《人生心法》《松弛感》《高频情绪练习》《我值得拥有美好》

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