非常不推荐，逻辑不能闭环，属于二手知识贩卖概念，在现有的心理理论中现实中不存在心理没有问题的人类，所以其实书中的说法逻辑可以把任何人都贴上b组人格障碍的标签，因为那个人会觉得自己有问题，不给自己找借口呢？这书就是让你分手后可以把责任都归责于对方，让自己的心里舒服。如果你想纯粹只是单纯走出失恋的阴霾，这书或许会让你舒服，但是如果真的想理解关系中发生了什么，这书会让你背道而驰，因为这等于叫你心安理得的逃避自己的责任，还能站在道德高地上指责另一方，恕我不能苟同。

非常棒，本书给人们提供了自信，无辜遭受情感虐待不是自已的错，不是自已不够好，是不幸中了心理变态的套路。

还没阅读完，但这本书把我从崩溃的边缘拉了回来！救了我一命！发自内心的感谢！

大部分是我前任的特质，非常非常通俗易懂到位，里面也有很多实用的网站和书，还没看完，后半部分自我提升就这么慢慢看

从书中获得一些关键的人际交往的法则，辨清对象保护自己。但也会质疑，既然人格障碍的比例如此大，会不会一些幸存者也就在其中，只是被更恶的变态KO掉而已。

非常有用！虽然刚开始看的时候觉得言语似乎有些偏激，而且会勾起一些令人不快的回忆，但坚持读下去就会发现，那些让自己抓狂的人和事并不是巧合，那些恶意隐藏的如此之深，以至于现在才恍然大悟。那些迷茫、痛苦、对自己的怀疑和否定，甚至想要抛弃自己的善良和宽容，都是因为遭受了精神虐待，使自己迷失了方向。善良是美好的，请不要怀疑，拿起利剑保护好它。