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入门研究
蛤蟆先生去看心理医生
作者:罗伯特·戴博德、陈赢
出版社:天津人民出版社

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书籍信息目录(共18章)
英国经典心理咨询入门书,曾列英国亚马逊心理咨询图书榜第1名。如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书。

【简介】蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

随感
  • S137***505
    读了蛤蟆先生的人生故事,才知道他也是一个非常优秀的人,但是他总被束缚着,不能自己做决定。同时,我认识到,如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。
  • S137***946
    蛤蟆先生在父母等人的慈善的独裁者的影响下,一步步构建这儿童时期的自己,现在也正处于儿童自我状态。儿童时期对一个人的影响真的很大,正如我们常常听到的,幸运的童年治愈一生,不幸的童年要用一生来治愈。不过,感到很高兴的是,蛤蟆先生的开心变多了,状态慢慢变好了,真好。
  • S137***946
    蛤蟆先生在父母等人的慈善的独裁者的影响下,一步步构建这儿童时期的自己,现在也正处于儿童自我状态。儿童时期对一个人的影响真的很大,正如我们常常听到的,幸运的童年治愈一生,不幸的童年要用一生来治愈。
  • S137***370
    只有在‘成人自我状态’里,才能学到关于自我的新知识。,这个道出了成长的本质,在儿童自由状态里,不过是反复体验过去的情绪,如同一块被反复咀嚼的口香糖,再怎么用力也没有新意;而在父母那个状态,看任何人都是带有审判的眼光,自然不会认真的学习新的知识。真的令我收益颇丰
  • S137***434
    书中又引入了两个新的概念——“心理游戏”和“人生坐标”,这两个概念很有深度,也很能说明人的人生态度,并决定自己如何看待这个世界,自己的人生将会向何处发展,随着阅读的深入,这些问题也值得我认真思考......
  • S137***946
    随着阅读,我觉得蛤蟆先生为了让父母骄傲,为了让父母管住自己,为了避免父母的愤怒,他干了很多事情,他一直活在父辈的影子里。他过去的生活,并不是为自己而活,现在,只有他了,他就一下找不到人生的航向了,就抑郁了。
  • S137***434
    蛤蟆从自己的人生中产生思考,思考的过程中他的心理在发生很大的变化,他开始审视自己,想要彻底改变自己,改变自己那“人生剧本”,从而拥抱自由的人生......
  • S137***505
    没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。能帮助蛤蟆的人是他自己,也只有他自己。他需要停止自我批判,对自己好一些,更重要的是要爱自己。
  • S137***719
    回忆过去应该是让我们从这学会纪念和从中获得成长,而不是让我们苛责自己,当我们有一天能够在回味过去的同时不感到自责和其他不好的情绪时,我们才是真正走出了记忆
  • S137***942
    善为政者,弊则补之,决则塞之
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