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【简介】畅销300万册,斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,只需10周,成功掌控自己的时间和生活!作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
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