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这些古人治好了我的精神内耗
作者:白羽
出版社:开明出版社

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书籍信息目录(共27章)

【简介】最好的生活,来自对生活方式的选择。 那么我们该如何摆脱物质与精神的双重束缚,获得更多生命的可能性? 这群古人率性而为、不惧世俗眼光的人生,为我们提供了参考。 刘伶长得一点都不帅,甚至有点丑,但喊出了“天生刘伶,以酒为名”,简直就是嬉皮士的老祖宗;陶渊明丢开了五斗米俸禄的官衔,却拥有了“采菊东篱下,悠然见南山”,里里外外透着元气淋漓;林和靖选择与梅花、仙鹤为伴,好像做了一辈子单身狗,实则远离了鸡零狗碎、一地鸡毛的生活;还有严子陵、阮籍、嵇康、陆羽、王冕……这些古代的名士,不曾出将入相,没有高官显爵,却同样耀眼。 他们纵酒、长啸、弹琴、打铁、开party,甚至裸奔,他们的形象不那么庄严,在历史的宏大叙事中一点儿也不高大上,步履甚至有些歪歪斜斜,却让人觉得更加可爱、可亲,就像我们身边的朋友。 谁说浪漫、奔放、为自由而战只属于西方人? 我们那迷人的老祖宗一样自由而热烈。

随感
  • 殷春娟2411401144
    这本书是一本心灵指南,让我在古人的智慧中找到化解精神内耗的力量。它教会我放下执念,坚守自我,珍惜当下,以更从容的姿态拥抱生活。
  • S132***601
    在这个快节奏且充满压力的时代,精神内耗成了许多人摆脱不掉的困扰。幸运的是,《这些古人治好了我的精神内耗》这本书为我打开了一扇通往宁静与智慧的大门,让我在古人的故事与哲理中找到了慰藉与力量。读完这本书,我深切地感受到,古人的智慧并没有因为时间的流逝而褪色,反而在现代社会中显得愈发珍贵。他们用自己的人生经历为我们提供了许多治愈精神内耗的良方。让我们学会放下、懂得坚守、保持乐观。在未来的日子里,我会将这些古人的智慧铭记于心,用更加平和、积极的心态去面对生活,与自己和解,与世界温柔相处 。
  • S131***133
    感谢苏东坡治好了我的内耗东坡的一生,可谓是跌宕起伏。他留给我们的,不仅仅是他的诗文,还有伴随他一生的那份真性情和豁达,是我们无限的精神财富。 毫无疑问,东坡是一个才华横溢之人,他在诗、词、文、书、画等方面取得很高成就。 诗词方面,与黄庭坚并称“苏黄”,与辛弃疾同是豪放派代表,并称“苏辛”;文章方面,与欧阳修并称“欧苏”,与韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏辙、王安石、曾巩合称"唐宋八大家”;书法方面,与黄庭坚、米芾、蔡襄合称"宋四家”;画画方面,擅长文人画,尤擅墨竹、怪石、枯木等。但是,如果仅仅只是这些,还不足以位为世人所称道。 东坡一生境遇中的那份人生态度,才是滋养我们心灵的养分,才是遗泽后世的东西,真是因为有这份态度在里面,所以他的诗文才能流传干古。
  • 赵起萱
    这本书它让我在有限的人生里,体验无限的可能,在喧嚣尘世中寻得一方宁静的精神桃源,不断滋养灵魂,丰富生命的厚度。从古人的经验中更让我明白了,我应该积极向上的生活而不是内耗
  • coisini
    翻开《这些古人治好了我的精神内耗》,仿佛推开了一扇时空交错的窗。在快节奏裹挟下陷入焦虑的现代人,竟能在苏轼的豁达、陶渊明的悠然、李清照的坚韧中,寻得与自我和解的答案。这些跨越千年的智慧,像一剂温润的良药,悄然治愈着当代人精神世界的裂痕。 书中最触动我的,是古人面对困境时的生命哲学。苏轼宦海沉浮,却能在贬谪途中写下“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”,将苦难化作诗词里的洒脱;陶渊明“不为五斗米折腰”,毅然回归田园,在“采菊东篱下,悠然见南山”中找到了生命的本真。这些故事让我意识到,精神内耗的根源往往在于过度追求外界认可,而古人早已用行动证明:真正的自由,是内心对自我价值的笃定。
  • S132***126
    《这些古人治好了我的精神内耗》是一本值得反复品味的好书。它让我能在古人的智慧中找到了治愈精神内耗的良方。这本书中,作者精心挑选了24位个性鲜明、极具代表性的古人,他们中有逍遥洒脱的庄子、诙谐不羁的东方朔、孤高清傲的严子陵等,通过讲述他们的生平经历、人生抉择,将古人的智慧、豁达、从容展现在我们眼前。他们的人生经历让我深刻认识到,精神内耗很大程度上源于我们对生活的过度焦虑和对自我的过度苛求。我们总是在追求完美,总是希望得到他人的认可,却忽略了自己内心真正的需求。而古人则用他们的生活方式告诉我们,生活本就充满了不完美,我们要学会接纳自己、接纳生活。就像书中所说:“安之若命,是对单一价值追求的抵制,是与自我的和解。”当我们放下心中的包袱,以一种更加从容、豁达的心态去面对生活时,精神内耗自然会减轻。
  • 韩城露
    这些古人的经历和智慧,如同一盏盏明灯,照亮了我前行的道路。他们让我懂得,生活中难免会遇到挫折和困难,我们无法改变外界的环境,但可以调整自己的心态。不要过分在意他人的评价,不要盲目地与他人比较,要学会接纳自己的不完美,与自己和解。人生有无数种可能,成功也没有固定的模式,我们可以按照自己的节奏,去书写属于自己的精彩人生 。
  • 爱吃饼干的饼干盒
    这本读物是心灵的慰藉。古人面对困境的从容,如司马光的冷静、于谦的清廉,教会我正视生活,减少内耗,以更从容的姿态迎接每一天。
  • 爱吃饼干的饼干盒
    跟随作者走进古人世界,王维的闲适、杜甫的悲悯,都带来心灵触动。他们的处世之道,让我学会与自己和解,不再自我消耗,拥抱生活的美好。
  • 爱吃饼干的饼干盒
    书中古人的经历令人动容。王阳明的知行合一、张载的“为天地立心”,让我懂得坚守本心,不被琐事困扰,在古人智慧里找到治愈精神内耗的良方。
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