书中的观点是讨厌一个人时，我们总是先产生讨厌他的想法，再去找讨厌他的原因，但当我们一开始是喜欢某个人的，但当他某天突然表现的某种行为让我下头，因此讨厌他，那这时候讨厌他的根本原因也是因为我一开始就讨厌他吗？

这本书真的很有意思，希望能坚持阅读完，也希望能从这本书里找到一些新的方向。

第二本书 探寻自我是我感兴趣的选书方向。这本书十分符合我的想法。推荐序有一句话：唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气。是的，就像：我是一个e人但是当面对一概不知的方面时我也会脑子空白，瞬间失去发表意见的勇气。

课题分离并不是人际关系的最终目标，而是入口。分清课题，做好自己的课题，不必内耗于他人的课题，才能在人际关系中更少烦恼。但是要怎么才能只在意自己的课题呢

今天把这本书看完了，最有感触的那句话就是我们要有甘于平凡的勇气，其实很早之前就在网上看过一段话，说是我们究其一生的所有努力，其实就只是在为了成为一个普通人，当初还有些愤愤不平，但是现在想来其实是非常有道理的一句话，其实这个世界上并没有那么多的男主角和女主角

倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”你就活在自己的人生中。要说为谁活着，那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话，那谁会为你而活呢？我一定会坚定做我自己

接受自己不能改变的 去改变能改变的 世界是难以改变的 但是自我的主观能动性可以是我们自己去发生改变 找出一个适合自己的道路 不怨天尤人 而是相信自己 勇敢出发

事实上，在日常生活中，我们会不断掉入自证陷阱，不断想要证明自己是有用的有价值的，就像那些陷入不良行为的孩子，或许是另外一种形式的“廉价的优越性追求”？

人是因为先讨厌一个人才会去找他的缺点，作为讨厌他的理由，但是有一个情况好像解释不通，就是当一个人喜欢另一个时，突然他的莫个行为让自己下头，因而讨厌他。好像刚好违反了这个观点吧

去倾听更大共同体的声音 不拘泥于当下