【简介】「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 时间管理专家张永锡、李瑞文的首部作品：建立三个核心习惯，帮你应对纷繁杂乱的工作和生活！ 内容简介： 现代人普遍处于“忙、盲、茫”的状态之中，本书提供了3个核心习惯，不仅能帮你完成每天极重要的任务，同时可以教你处理好纷繁的杂事，不遗漏、不拖延，同时通过周、月、年为单位的自我检视和回顾，发现自己的成长轨迹，从而建立属于自己的时间管理系统。 真正的高效率不在于做的事情够快或者够多，而是能够避免不必要的浪费。吃青蛙、清空收件夹和每日检视这3个习惯，能够帮助我们把更多的时间用于专注地工作。 作者简介： ——张永锡，时间管理讲师。曾举行过50多届“幸福行动家”时间管理公开班，并为腾讯、Google中国、清华大学MBA等知名企业与学术机构提供培训。 ——李瑞文，国家二级心理咨询师，印象笔记认证咨询师，坚果云效率大使，生涯规划师。曾作为一刻Talks、TEDxDUT、TEDxTJU、TEDxDMU讲者，中央人民广播电台、北京人民广播电台多档节目的受邀嘉宾。 值得看： 时间管理不是让人一味忙碌，而是让人有时间享受生活。每天做到以下三件事，你就可以拥有高效、有序、轻松的生活—— 第一件事：吃掉那只青蛙，先解决最重要的事情。 第二件事：清空收件夹，不被杂事打败。把零散繁杂的杂事，迅速转化成行动。 第三件事：每日重开机，不断检视自己的时间管理系统，做好防护与更新。