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【简介】本书依据科学发展的要求,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。 本书分为理论篇和实践篇,理论篇包括体育文化与大学生成才、体育健康指导;实践篇包括足球、篮球、排球、兵乓球、羽毛球、网球、球类课程专项素质练习及游戏、健美操、大众艺术体操、瑜伽、武术、健身健美、跆拳道、户外和休闲运动、形体专项素质及形体练习方法。 本书可作为高等院校“公共体育”课程教材,也可以供体育爱好者学习参考。
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