发现我与蛤蟆先生一样，我想，我也许能从这本书找到答案 。

是的，我现在就只样，希望也能从这本书找到出路。

我也有这样，经常问别人，久而久之就没有想法，主见，人要有主见。

跟随蛤蟆先生去看心理医生，在一问一答里映照出自己的影子。 起初，对于心理医生的提问，我和蛤蟆先生一样惊讶。随着心理咨询的深入，我也被带入了思考。蛤蟆先生找到了自己的答案。我带着思索继续在自己的轨迹中追寻。已经发生了的，从中我学到了什么？看似既定的结果中，哪些是我主动或者被动选择的？ 打算再读一遍这本书，看看和第一遍读会有什么不同。

人总是学不会满足，一方面享受一方面又责怪家人朋友带来的好处。

第一次读这本书，我觉得最动人的，是把“情绪困境”写得像每个人都经历过的日常。第一章里蛤蟆瘫在沙发上、连窗户都懒得开的样子，精准戳中了情绪低谷时“心里知道该振作，身体却沉得像灌了铅”的无力；到了第二章，他明明怕咨询师的追问，却还是硬着头皮赴约，又藏着普通人面对改变时的纠结——既想逃离痛苦，又怕直面问题的陌生感。 苍鹭咨询师的“冷”也很有意思。他不劝“别难过”，不给现成答案，反而反复问“你愿意说说吗”“这对你意味着什么”，像个温和的引路人，不拽着蛤蟆走，只在旁边点亮一盏灯。这种“不强行拯救”的态度，悄悄揭开了心理咨询的内核：真正的治愈，从来不是别人给你答案，而是帮你敢自己找答案。 两章读下来，没有复杂的理论，却让人跟着蛤蟆松了口气——原来心里“不对劲”时的那些别扭、害怕，都不是矫情，而是值得被认真对待的信号。

看到了自我反思与成长的力量。蛤蟆在向苍鹭倾诉过往的过程中，收获了巨大的慰藉与成长。他不再只是孤立地回忆片段，而是开始将人生中的事件串联起来，以更客观的视角去看待自己的经历，不再被内疚和自责所束缚。这让我明白，当我们愿意停下匆忙的脚步，认真审视自己的人生时，就能发现那些隐藏在过往经历中的规律与模式，从而更好地理解自己，找到成长的方向。

人生的旅途中我们又会又怎么样的奇遇呢，现在我19岁，但我对未来充满迷茫，我不知道以后是否会有转机，刚上大学的我第一次面试团委就以失败告终，说不在意都是假的，我很焦虑，自己太笨了。

当父母遮挡在我们身前，什么事都安排好，我们也会觉得很抑郁窒息，我们想用自己的方式去做一件事，哪怕做错都没关系，经历过以后才能成长。 父亲几乎次次为我安排好事情具细，我并不会因此开心，反而有种脱离自己内心所想的感觉。当我不太会做一件事的时候，他又会跑过来帮我做了，我时常会觉得自己好没用。以此父亲撑在眼前，在所有人眼里他是一个好父亲，一个有多溺爱我的父亲，让我感觉自己就像卑微到土里，什么事都干不好，身边的人好像也都不太喜欢我。

这一段就像一面镜子，映照出了蛤蟆那颗在童年阴影中摇摇欲坠的心。他的母亲，本该是温暖的港湾，却因丈夫的权威而变得小心翼翼，那少得可怜的拥抱，仿佛是爱的断章，让蛤蟆的童年在寒冷中瑟瑟发抖。而那些在圣诞节一闪而过的“龙套角色”，带着他们的怪癖和惊悚，给蛤蟆的世界带来了一丝荒诞却又真实的色彩。这些记忆，如同被岁月遗忘的碎片，拼凑出一个孤独又复杂的心灵世界。蛤蟆的悲伤和抑郁，是对那些缺失的爱的无声呐喊，也是对那个未曾拥有过快乐童年的自己的深深怜悯。