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生活保健
这书能让你戒烟
作者:亚伦·卡尔、严冬冬
出版社:北京联合出版社

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书籍信息目录(共49章)

【简介】本书讲述的是用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。

随感
  • 统本数版2401 任静宇 24610610110024
    吸烟有害健康
  • 统本数版孙茜茜(有时间诋毁去多读会书)
    想戒但是总感觉戒不掉,是心理压力
  • 目标至上
    看完这本书以后我现在已经2周没有抽烟了,加油!
  • 周学佐
    戒烟大法。
  • 广南县税务局刘飞
    非常有效果
  • S104***505
    我看完以后,真的可以把烟戒了,对自己或他人都有好处!!!
  • S2***423
    我看完以后真把烟戒了。
  • 秦皇岛职业技术学院 齐龙
    吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财。 吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾。吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
  • 陈年老酒1975
    第一遍看完了,对戒烟有了新的认识角度,知道了吸烟的本质。很受启发,准备戒烟,加油
  • wrdasj
    看完书后戒了一个多月,后来又复吸了。不过看这本书戒烟时没有多少痛苦。但时烟瘾戒掉后要保持平心静气,不要让烟放在自己身边。即使复吸了依然有信心再次轻松戒掉。
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