一看到这个书名就很吸引我，在我们生活的这个世界里，处处都充满了对完美的追求，然而，完美其实也是一种负担，它让我们陷入到与他人的比较中，无法真正的认识自己，我们要接受自己的平凡，学会爱自己

读完武志红的《感谢自己的不完美》，仿佛经历了一场心灵的深度疗愈。这本书打破了传统“追求完美”的思维定式，以心理学视角重新诠释人性中的阴影与缺陷，让我明白：真正的成长，不是消灭不完美，而是学会与自己和解，从接纳中汲取前行的力量。

谢谢这个不完美的自己。

要学会接纳事实的真理和事物的变迁

做自己很难，但还是要做自己，因为生命的旅途只有一次。 做自己容易，控制自己很难，因为你不只是你。

原生家庭的阴霾或许一直笼罩着我们，如文章中Z她渴望父母对她好，小心翼翼的维持友谊，拼命的听话懂事，但父母不爱她就是不爱她，最让我敬佩她的是，她很努力也很看的开，挣了很多钱却把大部分钱给不管她的父亲，只带700块钱去打拼，结果在打拼的路上还被抢劫，如果是我，我可能会崩溃，但她说：“看吧你越在意的东西，越没有，”背着背包就走了，许多年后传来她的消息已经是成功之人了。 从这里其实看的出来，人没必要太过在意一些事情，随意一点，不太过计较，放过自己或许人生也就那样。

感谢自己的不完美，是与真实自我的和解。 那些曾以为的“缺陷”，或许藏着独特的生命力：敏感让我们更懂共情，内向赋予沉思的力量，笨拙里藏着难得的真诚。接纳不完美，不是妥协，而是卸下“必须完美”的枷锁——允许自己偶尔脆弱、犯错、走弯路，才能腾出双手拥抱真实的生活。 就像月有盈亏，树有曲直，我们的裂痕里，终会照进属于自己的光。与其困在“完美”的执念里，不如谢谢那个不完美却勇敢前行的自己——你本就不必完美，却始终值得被爱。

真实胜过完美。

爱是深深的理解和接纳。

一个故事情节而已 可他足以感动 一个细微的关怀 足以暖心 平淡无奇的日子总有闪光点