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心理
高效压力管理术(套装共4册)
作者:米修·斯托罗尼、道格·亨施、马克·克洛普利、亚瑟·乔拉米卡利、陈玉嫦、李进林、牟微微
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书籍信息目录(共139章)

【简介】本套装包括:《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》、《如何成为一个抗压的人》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《共情力》

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