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药膳养生
清血管降三高
作者:李宁、谢洪智
出版社:江苏凤凰科学技术出版社

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书籍信息目录(共92章)
对于爸妈们来说,没有什么比孩子生病更让人心焦的。很多时候,爸妈手足无措,只能往医院跑。小编深有同感,小时候生病经常去医院,打针吃药是家常便饭,都和医生成熟人了。 小编真心希望,能出本可以让宝宝不打针、不吃药,就能够健健康康长大的育儿书。偶然一次,我看到了廖品东教授的报道,他被称为“小儿推拿神手”,他不用药,不打针,就用一双手治好了许许多多宝宝常见病。小编立马激动了,火速联系上了他。廖老师和本书的另一位主编熊茜老师一听我的想法,就连连赞同,他们也想让更多的宝宝受益。 讨论3个月,为了书稿内容、呈现形式,廖老师、熊老师和我反复讨论了3个月。由于离得远,只能一遍遍打电话,有时甚至晚上十点多,等老师们结束诊所工作后,再商量讨论。 撰稿3个月,廖老师组织他的团队,加班加点,开会讨论写稿件,连过年都在写。每个字,都是他们的心得体会,都是他们对妈妈、对宝宝们的爱。 拍摄3天,为了展现最准确的推拿方法,熊

【简介】“养血管就是养命”,血管一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。清理血管垃圾,“三高”降得快。血管堵塞是引发“三高”的导火索,看懂血管求救信号,走出“三高”疾病的误区,血管通畅,心脑强健,远离病痛。一看就懂的血管“减龄法”。协和医院营养科和心内科专家强强联手,帮你找到适合自己的清血管“开关”,饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节过渡、心理调节,每一环照着做就行。调适心情,稳控“三高”。找准血压波动规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……担惊受怕没有用,学会像医生那样思考,从容应对,逆转健康颓势。学会急救,比医生更快一步。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,赢回“黄金3分钟”,守护生命保平安。想要守护自己和家人的健康,打开这本答案之书。

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