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大脑减压的子弹笔记法
作者:黄钟毅
出版社:广东科技出版社

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书籍信息目录(共39章)
★一个人成长最快的方式,就是聪明地记笔记 •初入职场的新人,让你的成长比同龄人更快一步; •30岁的基层工作者,建立你的目标和管理思维,向高层迈进一步; •中层领导者,工作项目多、家事多,让笔记系统帮你统筹人生; •高压工作者,大脑常常感觉混乱与爆炸,情绪压力大,临时任务层出不穷,利用工具与系统,释放压力,有效完成工作。 ★5G时代高级效率指南,帮你构建大脑的随身U盘 零散的子弹笔记解决小问题,利用系统规划出每颗子弹笔记,发挥子弹的最大威力。快:让你的效率100%提升,为大脑减压; 狠:专注下一步行动,拒绝杂事干扰; 准:用有限的精力和时间创造最有价值的成果。 ★彻底告别“瞎忙”,统筹时间、掌控人生的高效手册 本书结合时间管理思维+高效逻辑,结合易操作的子弹笔记,让你跳出日常的杂事、琐事,站在高维层面,用最少的时间完成更多的人生目标。 ★拥有10年职场高效经验,3年反复实践,学员实证有效

【简介】为什么风靡全球的子弹笔记,最终变成杂乱无章的待办清单?为什么尝试过时间管理,最终还是回到了高压、拖延与缺乏成就感的状态?其实,只要彻底完成一次整理和规划,就很难恢复到混乱的状态。所以,关键是要打造一个完整、无压的100分笔记系统!即使缺乏意志力和兴趣的人,也可以依靠支援系统,让自己有效地管理时间,甚至进一步激发内在的潜能和热情。在碎片化时代,《 大脑减压的子弹笔记法》帮你让学习、工作和生活更有规划、更高效。全书分为理念和实践两部分,让你能够聚焦自己的关键目标,构建高效的项目系统,整理工作和日常,有效地规划出一颗颗真正有杀伤力的子弹,使有限的时间和精力发挥出最大的价值,减轻大脑压力,让你的工作和生活井井有条。

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