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入门研究
蛤蟆先生去看心理医生
作者:罗伯特·戴博德、陈赢
出版社:天津人民出版社

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书籍信息目录(共18章)
英国经典心理咨询入门书,曾列英国亚马逊心理咨询图书榜第1名。如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书。

【简介】蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

随感
  • S137***434
    “孩子是成年人的父亲”这句话对我十分有感触,在苍鹭先生的引导下蛤蟆想起来自己童年的不幸,父亲的严苛,母亲受制于父亲对自己也是比较严苛,蛤蟆不能逃离而只能顺从,悲惨的童年也成为了他成年心理问题的根源,孩子时代对蛤蟆的成年生活影响非常大。“三原色”描述情绪也非常新颖与形象,
  • S137***505
    最后一天读完了这本书,读这本书像跟着蛤蟆坐了趟心理咨询。没有复杂理论,只借小动物的对话,点透“情绪由自己掌控”的真相。原来难过时不必怪外界,看清内心的“儿童自我状态”,就能慢慢找回力量,很适合迷茫时读。
  • S137***370
    “它们并非可有可无,也不会对它们不闻不问,因为情绪正是自我的核心。 ”看到这句话总会联想到一位前辈姐姐曾经点醒我的“微笑不一定代表礼貌,真正的礼貌是感知他人的情绪,更要重视自己的情绪,并及时给出反馈。”不必一直戴着微笑面具,真诚地对待每一个人就好。
  • S137***946
    《蛤蟆先生去看心理医生》全文完 《蛤蟆先生去看心理医生》以童话般的叙事,揭开了心理疗愈的神秘面纱。蛤蟆从迷茫抑郁到自我觉醒的过程,让我明白,心理困境的解脱,始于直面内心的创伤与情绪。苍鹭医生的引导告诉我们,成长不是逃避过去,而是学会与自我和解,掌控情绪的主动权。这本书用温暖的故事传递力量,让每个人都能在其中看见自己,收获直面生活的勇气。感谢相遇。
  • S137***505
    蛤蟆和苍鹭结束了面谈,他们在那之后都没再见过面。蛤蟆通过对苍鹭表达他自己的想法,也终于在某种意义上能对他的父亲表达了。他真正找到了力量和勇气,表现得想个男人,而不再是男孩。
  • S137***946
    蛤蟆先生现在精力充沛了好多,不仅是体力,还有心力。现在完全不一样啦,已经在着手规划将来了。可不是光有个愿景,像新年许愿什么的,而是真正的规划,有细节、有日程、有行动。一路见证了他的变化,衷心为他感到高兴。
  • S137***434
    《蛤蟆先生去看心理医生》一书已完,我准备还要看一遍,从而认真思考蛤蟆的心理变化的历程,同时也认真思考与心理学相关的几个概念。蛤蟆的未来规划被朋友们看好,友谊也是人世间一种强大的力量。
  • S137***652
    以童真的的角度解析心理学,有趣同时也有深度
  • S137***505
    进行面谈前,蛤蟆感觉每天的生活只剩空虚,人生的意义无处可寻。面谈后,他找到了人生的方向,甚至开始了工作。最后一次面谈与第一次面谈,蛤蟆的变化非常明显,从看起来沮丧到头脑机灵,心情愉悦,也完全打消了自杀念头。可见,与苍鹭的谈话很大程度改变了蛤蟆。
  • S137***434
    蛤蟆与朋友们聚餐,大家在讨论自己未来的规划,从中可以看出,朋友们很和睦,蛤蟆也改变自己,要经营房地产,大家都会有一个美好的未来!
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