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成功励志
非暴力沟通实践篇
作者:马歇尔·卢森堡、梁欣琢
出版社:江苏人民出版社

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书籍信息目录(共52章)
1、全球首位非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡继畅销书《非暴力沟通》后的又一力作,真正实现了“非暴力沟通”从概念到实际应用的突破。 2、作者师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,临床心理学博士,有着50年非暴力沟通实践经验、上万次咨询培训经历。 3、揭示一切沟通障碍的根源,用爱与理解倾听和表达,在任何场合无须妥协地实现沟通目的。全球每年新增近千万名非暴力沟通学习者。 4、原著被评为“2012年度最佳灵性与实践图书”,出版近三年,始终在美国亚马逊沟通类图书中排名前3! 5、化解冲突、建立关系、治愈创伤、管理愤怒的全方位实践指导! 6、非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,促进我们与自己、与他人进行真诚、顺畅的沟通。

【简介】马歇尔卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念,非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系,最终实现顺畅的沟通。《非暴力沟通实践篇》是马歇尔卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作,本书延续了非暴力沟通的要义,但思想更成熟,系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利达到沟通目的。

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随感
  • S136***125
    合上书页,马歇尔·卢森堡的声音仍在回响。我们习以为常的对话里,藏着多少隐蔽的暴力——道德评判、比较、推卸责任,都像利刃。 非暴力沟通让我看见,真正的对话始于放下评判,全然倾听。不是“你太自私”,而是“我需要尊重”;不是“你从不关心我”,而是“我感到孤单”。语言从武器变为桥梁,沟通从对抗走向共情。 这何尝不是一种修行?在开口前停留三秒,让情绪沉淀,让需求浮现。当我们诚实表达脆弱,温柔倾听他人,便在人性的荒原上,点亮了一盏盏理解的灯。
  • S136***998
    得到治愈是一个漫长的过程:同理链接,表达悲伤,走出困境,满足需求,反转理解。过去我以为经历了很多痛苦的时刻,并且在很长一段时间内都不知疲倦地反复争取别人的道歉,其实这种行为非但没有缓解我的悲伤,反而延续了低沉的情绪。即使得到了道歉,其实需求并没有得到满足。“道歉是一种非常暴力的行为”双方都从道歉这个行为中感到深深的自我厌恶,其实我们需要做的应该是非暴力的沟通方式,让我们在一起,并不同情,而是告诉你,我在你身边,我感受你,你可以表达出你的悲伤,让我知道你曾经陷入了怎样的困境,过去的感觉让你知道自己的需要,当有人告诉我,理解让我们更近,我们并不需要传递悲伤,治愈在非暴力沟通中得到理解,这样我们才能真正的从过去的阴影中走出来。
  • 国贸2401班黎敏琪
    非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,它不只是沟通书,更教会我用理解善待他人,也善待自己。
  • 如初
    重述故事会加重痛苦,就好像是将痛苦重新经历了一遍。
  • 如初
    在非暴力沟通中,所有的辱骂都是对未被满足的需要的悲剧表达
  • 如初
    当我们清楚自己想要从别人那里得到什么、特别是当我们清楚自己希望别人出于什么原因而这么做时,我们就知道,决不能通过任何威胁或惩罚措施使我们的需要得到满足。
  • 如初
    用非暴力沟通的方式提出具体的请求
  • 如初
    用非暴力沟通的方式反复重申你想说的
  • 如初
    社交中也很需要非暴力沟通
  • 如初
    非暴力沟通是对我现阶段来说很重要的一件事情
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