首页/ 养生/运动/ 美体瘦身/ 天生就会跑
美体瘦身
天生就会跑
作者:克里斯托弗
出版社:南海出版公司

阅读

扫码读书
书籍信息目录(共35章)
让你动起来跑起来的燃情之作,终身受用的跑步哲学。你不是因为变老而停止跑步,而是因为停止跑步才变老!马德民、毛大庆、七堇年、田同生一致推荐

【简介】《天生就会跑》讲述了爱好跑步但苦于伤痛的作者寻访“天生的跑者”塔拉乌马拉印第安人的故事。 每天清晨,羚羊都知道,它必须跑得比蕞快的狮子快;狮子知道,它必须跑得比蕞慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊,太阳升起时,都要开始奔跑。 墨西哥的铜峡谷,隐居着蕞强的长跑族群塔拉乌马拉人。他们能活下来,是因为父辈跑得比鹿快,而父辈能活下来,是因为祖辈跑得比阿帕奇人的战马快。他们永远不知道追赶猎物时要跑多快多久。只有随时调整姿势、方向和速度,敏捷地在石块和沟壑间蹦跳,才能跑过错综的山路,爬上陡峭的岩壁,回家。 跑步是一种独特体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。无论害怕还是快活,我们都会奔跑。既奔跑着逃开不幸,也奔跑着追寻幸福。

随感
  • 昊天
    这是我最急着读完的第一本书,我总想书会最终给我一个完美跑步的答案,但书的结尾却没有,说不上有什么完美思考,人生到底该怎样奔跑?是轻松的不要流下脚印,还是微笑着奔跑?其实也只有享受跑步的人,才可能在奔跑的过程中轻松的微笑,即使是比赛你也可以坐下休息,关键是你能在过程中坚持住,并在最后冲刺!
  • 林间一抹阳光
    当你读完这本书后,你会明白跑步不是为了健康,而健康就是为了跑步。健康只是跑步所带来的副产品。对于爱跑者值得一看。
  • 城市野人
    这本是一本跑步讲故事的书。特别讲了一些,跑步要用薄的跑鞋,最好不要穿跑鞋。
  • Wing
    这书容量很大,里面涉及的方方面面的知识和思想观点都很有趣。
  • 136****2937
    一本了解人类进化、人体潜能、奔跑要义的好书,揭示大道至简、返璞归真等人生真理的范例!塔拉乌马拉人,证实人类天生就爱跑!
同类书籍推荐
  • 朝鲜战争(修订版)
    王树增
  • 图解中华健身术合集:五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
    李政初 双福
  • 红星照耀中国
    斯诺
  • 追问(比人民的名义更真实!更震撼!以人民的名义追问!)
    丁捷
  • 红星照耀中国:青少版
    斯诺
  • 被寄生的家庭
    小野一光