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入门研究
蛤蟆先生去看心理医生
作者:罗伯特·戴博德、陈赢
出版社:天津人民出版社

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书籍信息目录(共18章)
英国经典心理咨询入门书,曾列英国亚马逊心理咨询图书榜第1名。如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书。

【简介】蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

随感
  • S137***540
    不压抑情绪,当下想笑就笑,想哭就哭,真实面对自己。
  • S137***942
    生活里,我们多少人也像这样,为了满足别人的期待,把自己的真实想法藏起来。咨询师问费用的那一刻,像一把钥匙,打开了对“为谁而活”的思考。我们总在别人的目光里打转,却忘了问问自己,真正想要的是什么。就像蛤蟆,这一问,才是他真正面对内心的开始。有时候,停下来想想动机,才能在人生的路上走得更明白,不然,终究是活给别人看的。
  • S137***841
    前四个章节,蛤蟆在苍鹭引导下直面自己的情绪,“儿童自我状态”初现,揭示成年困境与童年关联,让我明白主动求助是治愈的起点。
  • S116***602
    改变自己,转变行为和态度,需要努力,勇气和决心 我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。
  • S137***505
    阅读了这本书的前三章,我体会到未来是不确定的,一个人不管在过去是什么样子,都有可能在以后的某一天因为某些事情,甚至是莫名其妙地开始郁闷,变得一蹶不振,当这样的事情发生时,我们应该像蛤蟆先生那样能够听取朋友的建议,不管怎样要拥有变好的心态,积极去改变自己
  • S136***224
    渐渐的,蛤蟆向别人倾诉了自己的人生经历,开始学会了反思,开始寻找故事的本质,慢慢的避免自己过去所发生的错误不再发生。
  • S137***434
    今天看了第五章,苍鹭是个非常专业的心理咨询师,蛤蟆也在苍鹭的引导下开始审视自己。本章主要写了“儿童自我状态”的内涵等,触发蛤蟆想起自己不幸的童年,这正是问题所在,但苍鹭似乎知道蛤蟆的想法,并不让蛤蟆继续想下去,蛤蟆的心理正在苍鹭的引导下发生改变......
  • S137***986
    今日看了一二章,很好奇为什么蛤蟆现在变成脏兮兮的样子,他的精神和内心经历了怎样的重大变化?但挚友的相助让我看到希望,感受到来自朋友的真挚关心。君子之交淡如水,能交到挚友是件幸福的事 ,同时,面对朋友出现的问题,我们也要积极关心,提供切实帮助,友谊才能长久稳固。感觉这是一本关于心理疗愈小说,挺喜欢的。
  • S137***946
    我的心里也会想很多东西,有很多问题,看到蛤蟆先生一步步走进内心,抚慰心灵,就像自己的心灵也以同样的方式被看清,治愈一样,这是一种很特别的体验,阅读给我们带来的乐趣。这本书,和我起初对它的想象是不同的,期待进一步与它交手,蛤蟆先生,还有书中可爱的朋友们,明天再会,晚安。
  • S132230418
    不必为自己的情绪感到内疚,接受自己的情绪是第一步。
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