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这些古人治好了我的精神内耗
作者:白羽
出版社:开明出版社

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书籍信息目录(共27章)

【简介】最好的生活,来自对生活方式的选择。 那么我们该如何摆脱物质与精神的双重束缚,获得更多生命的可能性? 这群古人率性而为、不惧世俗眼光的人生,为我们提供了参考。 刘伶长得一点都不帅,甚至有点丑,但喊出了“天生刘伶,以酒为名”,简直就是嬉皮士的老祖宗;陶渊明丢开了五斗米俸禄的官衔,却拥有了“采菊东篱下,悠然见南山”,里里外外透着元气淋漓;林和靖选择与梅花、仙鹤为伴,好像做了一辈子单身狗,实则远离了鸡零狗碎、一地鸡毛的生活;还有严子陵、阮籍、嵇康、陆羽、王冕……这些古代的名士,不曾出将入相,没有高官显爵,却同样耀眼。 他们纵酒、长啸、弹琴、打铁、开party,甚至裸奔,他们的形象不那么庄严,在历史的宏大叙事中一点儿也不高大上,步履甚至有些歪歪斜斜,却让人觉得更加可爱、可亲,就像我们身边的朋友。 谁说浪漫、奔放、为自由而战只属于西方人? 我们那迷人的老祖宗一样自由而热烈。

随感
  • S134***775
    月满则亏,水满则溢。我们千万不要为错误,在烂泥里翻滚并不是清洁身体的最好方法。前无古人后无来者。
  • 余嘉豪 24053040203
    读《赤壁赋》:于千古华章中寻心灵解脱 在《这些古人治好了我的精神内耗》里,苏轼的《赤壁赋》格外夺目。此文作于苏轼因“乌台诗案”被贬黄州的人生至暗时刻,彼时他从风光无限的朝堂宠儿沦为落寞贬官,巨大的落差足以击垮任何人。 文中,苏轼与友人夜游赤壁,起初,他为生命短暂与人生坎坷而陷入悲伤内耗,可很快他便自我开解,认识到万物皆有两面,与其伤怀,不如及时行乐。这一思想转变,是苏轼豁达天性的彰显,也体现出他对人生的深刻洞察。 读完《赤壁赋》,仿若与苏轼对话,领悟到换个角度看待困境,珍视当下美好的人生哲理,也理解了精神内耗的解脱之道,就在这旷达的心境与乐观的态度之中 。
  • 余嘉豪 24053040203
    读完《这些古人治好了我的精神内耗》,心中满是感慨。书中,庄子以其逍遥自在的智慧,让我懂得放下对世俗的执念,学会顺应自然,内心方能获得真正的自由。苏轼一生仕途坎坷,却始终乐观豁达,被贬黄州时的“一蓑烟雨任平生”,尽显他面对困境的从容。这些古人的人生经历与处世态度,如同一束束光,照亮了我时常内耗的精神世界。他们让我明白,生活的苦难不可怕,重要的是拥有一颗强大且乐观的心,在纷扰的世界中,守住内心的宁静。
  • 24商英01马绍涵
    《这些古人治好了我的精神内耗》很治愈!白羽从古人生活智慧切入,探讨如何摆脱物质与精神束缚,为当代人缓解精神内耗、寻找积极生活方式提供思路,是心灵调适的有益读本。
  • 叶雄琼202413020219
    从古人的经验中更让我明白了,我应该积极向上的生活而不是内耗
  • 王友花20221204320
    看了这本书感觉我自己焦虑的情绪得到了缓解,感觉自己的心理压力变少,让自己更加轻松。值得阅读和推荐。
  • S132***065
    就像这本书的书名一样,这些古人的故事治好了我的精神内耗,他们或寄情于山水或纵行于官场,也许有挫折磨难,但最后都与自己和解了,这对于我们也有启示。
  • 殷春娟2411401144
    这本书是一本心灵指南,让我在古人的智慧中找到化解精神内耗的力量。它教会我放下执念,坚守自我,珍惜当下,以更从容的姿态拥抱生活。
  • S132***601
    在这个快节奏且充满压力的时代,精神内耗成了许多人摆脱不掉的困扰。幸运的是,《这些古人治好了我的精神内耗》这本书为我打开了一扇通往宁静与智慧的大门,让我在古人的故事与哲理中找到了慰藉与力量。读完这本书,我深切地感受到,古人的智慧并没有因为时间的流逝而褪色,反而在现代社会中显得愈发珍贵。他们用自己的人生经历为我们提供了许多治愈精神内耗的良方。让我们学会放下、懂得坚守、保持乐观。在未来的日子里,我会将这些古人的智慧铭记于心,用更加平和、积极的心态去面对生活,与自己和解,与世界温柔相处 。
  • S131***133
    感谢苏东坡治好了我的内耗东坡的一生,可谓是跌宕起伏。他留给我们的,不仅仅是他的诗文,还有伴随他一生的那份真性情和豁达,是我们无限的精神财富。 毫无疑问,东坡是一个才华横溢之人,他在诗、词、文、书、画等方面取得很高成就。 诗词方面,与黄庭坚并称“苏黄”,与辛弃疾同是豪放派代表,并称“苏辛”;文章方面,与欧阳修并称“欧苏”,与韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏辙、王安石、曾巩合称"唐宋八大家”;书法方面,与黄庭坚、米芾、蔡襄合称"宋四家”;画画方面,擅长文人画,尤擅墨竹、怪石、枯木等。但是,如果仅仅只是这些,还不足以位为世人所称道。 东坡一生境遇中的那份人生态度,才是滋养我们心灵的养分,才是遗泽后世的东西,真是因为有这份态度在里面,所以他的诗文才能流传干古。
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