这本书将为你展现出一个空中瑜伽的世界， 帮助你改善身材、 缓解疼痛、 梳理情绪。 张喆　 微博体育高级运营总监 《空中瑜伽教程》为我以及像我一样的瑜伽爱好者展示了一个更优雅的瑜伽世界。它弥补了传统瑜伽练习中对身形塑造的局限性，为需要减脂塑形的女性提供了更科学、专业的指导。如果你是一位想要快速并且科学塑形的爱美女性，可以跟着 Rosie 的这本书一起学习，这是她教学实践的总结和自我塑造最真实的反馈。 赵君潇　 “暖暖妈爱分享”创始人及 CEO 、IBM 全球业务服务部高级战略咨询顾问 作为一位专业的空中瑜伽教练，Rosie 在书中将空中瑜伽展示得非常优美。通过这些体式的练习，读者可以尽情地在空中舒展身体，并体会到普通瑜伽没有的乐趣和享受。这本书通过科学的讲解、配图和分析，让更多的人走进空中瑜伽的世界，让初学者知道，其实它并没有你想象的那么难。 印淑慧　 国家级运动健将、IFBB 精英职业